Cómo usar Stacks en Fitness+ en iOS 17
¡Ciertamente! El pasaje describe a un individuo que realiza múltiples actividades físicas como parte de su régimen de ejercicios. Podrían comenzar calentando en una cinta de correr antes de hacer la transición a andar en bicicleta estática durante un período prolongado. Finalmente, concluyen su sesión con algún tipo de práctica meditativa. Este enfoque es posible gracias a la utilización de “Stacks” dentro de la aplicación Apple Fitness+, que permite a los usuarios organizar sus diversas rutinas de ejercicios en una secuencia unificada adaptada a sus preferencias específicas. Si está interesado en aprovechar esta función, a continuación encontrará instrucciones sobre cómo implementarla usando la aplicación Fitness+ en su dispositivo iPhone.
¿Qué son las pilas en Fitness\+?
La aplicación Apple Fitness facilita la incorporación de diversas actividades físicas en un único entrenamiento coherente mediante el uso de pilas. Los usuarios pueden seleccionar sus ejercicios preferidos, organizarlos en el orden que mejor se adapte a sus preferencias e iniciar una serie como lo harían con cualquier sesión de entrenamiento normal.
Puede iniciar una sesión de ejercicio Stack en un dispositivo iPhone, iPad o Apple TV. Además, si posee un Apple Watch conectado que se ha sincronizado con su dispositivo iOS, podrá regular los ejercicios del Stack directamente desde su muñeca utilizando la interfaz del reloj.
La integración de una pila dentro del ámbito del fitness y el bienestar, conocida como Fitness+, ofrece comodidad y entretenimiento. El proceso de creación de una pila se puede completar de forma rápida y divertida mediante el uso de un iPhone o iPad con la aplicación Apple Fitness+.
Para utilizar Stacks, una persona debe poseer una suscripción a Apple Fitness+ y mantener un dispositivo compatible con los sistemas operativos iOS 17, iPadOS 17, tvOS 17 y watchOS 10 o versiones más recientes.
Cómo crear una pila en Fitness\+ en iPhone
Abra la aplicación Fitness → Vaya a la pestaña Fitness\+. En iPad, simplemente abre la aplicación Fitness. Elija una actividad que desee agregar a una pila. Luego, toque los tres puntos en la parte superior derecha y seleccione Agregar (actividad) a la pila. Alternativamente, puede mantener presionada la actividad y seleccionar Agregar a la pila en el menú contextual. Continúe este proceso hasta que tenga todas las actividades que desee en su Stack. Verás el ícono de Pila en la parte superior derecha de la pantalla principal de Fitness\+, junto con la cantidad de actividades que contiene.
Agregue una pila a su biblioteca Fitness\+ en iPhone
La integración de Stack con la biblioteca Fitness+ permite un acceso perfecto a través de varios dispositivos como iPhone, iPad e incluso Apple TV. Además, esta integración permite la creación de múltiples Stacks para mayor comodidad.
Asegúrese de haber revisado y configurado minuciosamente la disposición deseada de las actividades dentro de la pila antes de agregarla a su biblioteca, ya que no se permiten modificaciones como agregar, eliminar o reorganizar elementos después de la integración.
Toque el icono"Apilar"y luego seleccione los tres puntos situados en la esquina superior derecha de la pantalla siguiente. Posteriormente, elija la opción denominada"Agregar pila a la biblioteca".
Para darle un título a la pila y guardarla en su biblioteca para referencia futura, simplemente toque"Guardar"después de nombrar la pila. Se podrá acceder a la pila guardada a través de la sección"Mi biblioteca"ubicada en la parte inferior de la página principal de Fitness.
Al agregar una Pila existente a su Biblioteca, el ícono de la Pila situado en la esquina superior derecha de la interfaz se agota. Por el contrario, si uno crea una Pila nueva, dicho icono se aplicará a las actividades de la Pila recién creada. Sin embargo, este estado persiste sólo mientras la nueva Pila no esté acompañada de ninguna adición a la Biblioteca; tras dicha inclusión, el icono reaparecerá con su plenitud habitual.
Cómo iniciar una pila en Fitness\+ en iPhone
Existen múltiples métodos para iniciar una sesión de ejercicios Stack, que varían según el tipo de dispositivo que se utiliza y si el usuario lo ha incorporado o no a su colección personal de ejercicios.
Para iniciar una nueva pila que aún no esté presente en su biblioteca, navegue hasta el ícono de Pila situado en el extremo derecho de la interfaz, al que se puede acceder a través de dispositivos iPhone y iPad. Al seleccionar"Vamos", podrá comenzar el proceso de creación de una nueva pila.
Para iniciar una pila dentro de su biblioteca, navegue hasta la sección"Mi biblioteca"y busque la opción"Pilas". Desde allí, elija la pila deseada y toque el botón"Vamos". Se puede acceder a esta función desde varios dispositivos, como iPhone, iPad y Apple TV. Si comienza una pila en su iPhone, tiene la capacidad de suspender o interrumpir las actividades en su Apple Watch, similar a otros entrenamientos.
Cómo editar o eliminar una pila en iPhone
Para modificar ciertos atributos de una pila, incluida la reorganización de sus elementos constituyentes, la alteración de su nomenclatura y la eliminación de su contenido, este proceso puede resultar simple y directo. Sin embargo, tenga en cuenta que el rango de operaciones editables variará dependiendo de si la pila se ha incorporado o no dentro de los límites de su biblioteca personal.
Edita una pila en tu biblioteca
Para acceder a sus pilas en la biblioteca, navegue hasta la pestaña"Mi biblioteca"y seleccione"Pilas". Desde allí, tiene la opción de cambiar el nombre o eliminar una pila tocando los tres puntos ubicados en la esquina superior derecha de la pantalla y eligiendo la acción respectiva en el menú que aparece.
Editar una pila que no está en tu biblioteca
Se puede acceder a la funcionalidad de la pila haciendo clic en el icono de la pila ubicado en la esquina superior derecha de la pantalla. Una vez accedidos, los usuarios tienen la opción de eliminar todos los elementos dentro de la pila seleccionando los tres puntos y eligiendo"borrar pila", o pueden reordenar los elementos simplemente tocando, manteniendo presionado y arrastrando cada elemento a la posición deseada. Además, eliminar elementos individuales es tan simple como deslizar cualquier elemento de derecha a izquierda antes de tocar el botón Eliminar.
Apila tus entrenamientos
La función Stacks dentro de la aplicación Apple Health ofrece una excelente oportunidad para las personas que prefieren personalizar sus regímenes de ejercicios. Con esta función, los usuarios tienen la posibilidad de establecer numerosas pilas, como una dedicada al entrenamiento de fuerza, otra diseñada para sesiones de entrenamiento intensivas y otra más centrada en prácticas conscientes como el yoga y la meditación. Además, la función Stacks es compatible con varios dispositivos, incluidos iPhone, iPad, Apple TV y Apple Watch.
Siéntete libre de experimentar con Stacks in Fitness+ y compartir tus comentarios con nosotros sobre su funcionalidad.
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