Cómo reducir las notificaciones que distraen
En la actualidad, todas las aplicaciones instaladas en un iPhone tienen la capacidad de transmitir alertas. Aunque esta característica puede resultar beneficiosa para utilidades como Salud o Instagram, su activación constante podría resultar intrusiva y perturbadora si uno recibe multitud de avisos de actualización.
Afortunadamente, Apple reconoce esta realidad y en consecuencia, la corporación se ha esforzado en incorporar funcionalidades que faciliten la gestión de las notificaciones.
Para disminuir el nivel de distracciones que emanan del iPhone, se pueden emplear varios métodos, como desactivar todas las notificaciones por completo, utilizar modos de enfoque designados o establecer parámetros con límites de tiempo para aplicaciones que no requieren atención diaria. A continuación se presenta una serie de sugerencias para facilitar este proceso.
Limitar la cantidad de aplicaciones que pueden enviar notificaciones
Vale la pena señalar que, si bien cada aplicación tiene la capacidad de transmitir alertas en iPhones, esto no implica necesariamente que se les deba otorgar dicho permiso. De hecho, uno puede preguntarse si la aplicación Adobe Acrobat justifica ser informada de los eventos mediante notificaciones. La probabilidad de que se produzca tal escenario parece bastante baja.
Para minimizar las interrupciones provocadas por las notificaciones en un iPhone, sería recomendable desactivarlas para la mayoría de aplicaciones. El proceso se puede realizar de la siguiente manera:
Accede al menú de configuración de tu iPhone abriendo la aplicación denominada"Configuración". Navegue hasta el submenú denominado"Notificaciones"y seleccione la aplicación específica para la que desea modificar las preferencias de notificación. Finalmente, mueva el interruptor a la posición"apagado"para desactivar las notificaciones de esa aplicación en particular.
Sugerimos desactivar tanto software como sea posible para minimizar posibles perturbaciones. En particular, sería prudente centrarse en aplicaciones como TikTok e Instagram, conocidas por sus frecuentes transmisiones de notificaciones.
Deshabilitar completamente todas las notificaciones
Para evitar un uso excesivo de aplicaciones que pueda dar lugar a una sensación de despilfarro temporal, una posible solución es desactivar por completo todas las alertas y notificaciones de estos programas. Al hacerlo, puede mitigar las distracciones a lo largo del día y permitir una mayor concentración en otras tareas o actividades.
Además, puede suspender brevemente todas las alertas desactivándolas en todos los ámbitos. Esto le permitirá discernir qué aplicaciones justifican interrupciones de notificaciones y cuáles restan valor a su productividad. Posteriormente, podrás restablecer las notificaciones de aquellas aplicaciones que sean de suma importancia para ti.
Para silenciar de manera efectiva cada notificación en todas sus aplicaciones, es necesario que siga la serie de instrucciones que se demostraron anteriormente, lo que implica una revisión exhaustiva de cada aplicación y la desactivación de todas las notificaciones individualmente.
Programar resúmenes de notificaciones
Una de las funciones avanzadas que ofrece iOS es la capacidad de organizar las notificaciones según las preferencias del usuario. Esto significa que los usuarios tienen la opción de recibir notificaciones a una hora programada específica en lugar de hacerlo inmediatamente después de recibirlas.
Se tiene la opción de generar un número indefinido de resúmenes, siempre que sigan un proceso específico para hacerlo. Los pasos involucrados en este proceso se describen a continuación:
Para acceder y personalizar la configuración de notificaciones en un iPhone, siga estos pasos:1. Inicie la aplicación"Configuración"en su dispositivo.2. Navegue a la sección"Notificaciones".3. Toque"Resumen programado".4. Asegúrese de que el interruptor junto a"Resumen programado"esté activado.5. Si lo desea, seleccione una hora específica para recibir notificaciones resumidas diarias eligiendo entre las opciones disponibles en"Primer resumen".6. Para agregar notificaciones de resumen programadas adicionales en diferentes momentos durante el día, toque el botón"Agregar resumen".
Para minimizar posibles interrupciones y mantener la concentración a lo largo del día, le sugerimos establecer un horario fuera de sus horas más ocupadas, como por la noche o después del trabajo/escuela, en el que pueda dedicarse exclusivamente a este proyecto sin ninguna interferencia externa.
Tenga en cuenta que esta funcionalidad particular no se aplica a las alertas de tiempo crítico, que continuarán entregándose en tiempo real cuando ocurran.
No dejes que Siri anuncie notificaciones
Mientras utiliza sus AirPods, Siri es capaz de emitir notificaciones de forma audible en tiempo real, evitando así la necesidad de inspeccionar físicamente su iPhone al recibir mensajes. Por el contrario, esta característica puede resultar perjudicial, especialmente durante períodos de intensa concentración, como cuando se realizan tareas cruciales.
Afortunadamente, deshabilitar esta funcionalidad se puede lograr mediante la implementación de los siguientes pasos:
Acceda al menú de configuración de su dispositivo iPhone y navegue hasta la sección de notificaciones. Desde allí, seleccione la aplicación específica para la que desea desactivar las señales de audio asociadas con las notificaciones de Siri. Luego, vaya a la opción"Anunciar notificaciones"dentro de esa aplicación en particular y desactive la función para suspender cualquier alerta auditiva adicional generada por Siri al usar esta aplicación.
Deshabilitar vistas previas
Ofrecer una visión inicial del contenido de una notificación puede resultar ventajoso en términos de su comprensión inmediata. Sin embargo, el atractivo de dicha información podría desviar la atención de la tarea actual, comprometiendo así la productividad.
Para lograr la concentración, este es un método para desactivar esas vistas de notificación:
Navegue hasta la aplicación Configuración y desde allí acceda a la sección Notificaciones. A continuación, identifique la aplicación específica para la cual se deben desactivar las notificaciones y luego active la opción denominada"Mostrar vistas previas". Finalmente, elija la configuración"Nunca"para asegurarse de que no aparezcan más vistas previas de notificaciones para esta aplicación en particular.
Elimina tus aplicaciones que más te distraen
Un enfoque eficaz para gestionar la proliferación de notificaciones en un iPhone es desinstalar aplicaciones que generan alertas no deseadas. Si bien esto puede proporcionar sólo un alivio temporal, eliminar estas distracciones puede mejorar la productividad en el corto plazo.
Para desinstalar aplicaciones de su dispositivo, simplemente ubique la aplicación en cuestión y manténgala presionada durante un período de tiempo prolongado, lo que hará que aparezca una lista de opciones.
Alternativamente, puede desinstalar la aplicación tocando"Eliminar aplicación"seguido de"Eliminar aplicación". Por último, asegúrese de confirmar la acción seleccionando"Eliminar".
Usar modos de enfoque
El uso del modo de enfoque presenta un método sencillo para eliminar alertas que distraen durante períodos de productividad. El usuario tiene la flexibilidad de establecer múltiples modos de enfoque adaptados a los requisitos individuales, junto con la capacidad de especificar qué aplicaciones y contactos están autorizados a interrumpir la concentración mediante el envío de notificaciones. Esto permite a las personas concentrarse en asuntos que tienen importancia y al mismo tiempo minimizar las interrupciones.
A continuación se explica cómo crear un modo de enfoque:
Para acceder al menú de configuración dentro de la aplicación Configuración, siga estos pasos:1. Localice y abra la aplicación Configuración en su dispositivo.2. Desplácese por la lista de opciones disponibles hasta encontrar la sección"Enfoque".3. Toque la opción"Enfoque"para revelar opciones adicionales.4. Una vez que haya accedido a la pantalla"Enfoque", ubique y presione el botón más (+) ubicado en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto le permitirá agregar un nuevo modo de enfoque.5. Desde aquí, puede seleccionar uno de los modos de enfoque preestablecidos u optar por un modo de enfoque personalizado seleccionando la opción"Personalizado". Si decide crear un modo de enfoque personalizado, se le pedirá que proporcione un nombre único para este modo como
Al establecer un modo de enfoque personalizado, los usuarios tienen la opción de personalizar sus parámetros de filtrado seleccionando"Elegir personas"o"Elegir aplicaciones". Además, el modo de enfoque se puede configurar para excluir individuos concretos o alertas de notificación mientras está en funcionamiento, y se permite el acceso automático a todo el resto del contenido de forma predeterminada.
Tiene la opción de acceder a más opciones de configuración tocando"Opciones". Esta función le permite ocultar todos los íconos de notificación mientras el dispositivo Samsung Galaxy está en uso.
Deshabilite el Centro de notificaciones desde la pantalla de bloqueo
Un método eficaz para reducir la distracción causada por las notificaciones en su iPhone es desactivar su visualización en la pantalla de bloqueo. Al ajustar la configuración, es posible ocultar el acceso al centro de notificaciones mientras el dispositivo permanece bloqueado.
Al utilizar un modo de enfoque o una de las sugerencias alternativas, puede eliminar eficazmente las distracciones de su dispositivo y disfrutar de acceso ininterrumpido a información importante sin interrupción de las notificaciones durante un período prolongado.
Para evitar recibir notificaciones en la pantalla de bloqueo, siga estos pasos:1. Desbloquee su dispositivo presionando el botón Inicio o usando Touch ID/Face ID.2. Desliza hacia abajo la notificación que aparece en la parte superior de la pantalla para acceder a la vista Hoy. Alternativamente, puedes deslizarte hacia la izquierda o hacia la derecha para descartarlo.3. Localice y toque el ícono"Centro de notificaciones"(un símbolo en forma de campana) ubicado en la barra de estado en la parte inferior de la pantalla. Esto abrirá una lista de notificaciones recientes.4. Para desactivar las notificaciones de todas las aplicaciones, simplemente mueva el interruptor junto a la palabra"Notificaciones"a la posición APAGADO. También puede ajustar la configuración de aplicaciones individuales activando o desactivando sus interruptores correspondientes según lo desee.5. Una vez tú
Para ajustar la configuración de su iPhone, es necesario iniciar la aplicación"Configuración". Una vez hecho esto, desplácese hacia abajo hasta encontrar la opción denominada"Face ID y código de acceso"o"Touch ID y código de acceso", dependiendo de si su dispositivo utiliza tecnología de reconocimiento de huellas dactilares. Al llegar a este punto, se le pedirá que ingrese un código específico que sirve como medio de autenticación. Después de este paso, continúe desplazándose hacia abajo hasta encontrar el área designada como"Permitir acceso cuando está bloqueado". Aquí, debes proceder desactivando la función.
Deja de notificaciones molestas
Aunque es posible recibir notificaciones de multitud de aplicaciones, eso no implica necesariamente que debamos hacerlo. En caso de que el gran volumen de alertas se haya vuelto molesto, seguir las recomendaciones proporcionadas en esta lista le permitirá recuperar el control de su iPhone y de su existencia.
No es necesario comenzar con cada una de estas recomendaciones en su totalidad. Más bien, comience gradualmente y determine qué estrategias resultan efectivas para sus circunstancias individuales.
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